Càpsules Formatives
26 abril, 2014
Mireu i aprenen, pares i mares!
24 abril, 2014

Descobrim el Ioga

El ioga ens ajuda a...
- Equilibrar cos i ment
- Aprendre a reconèixer, acceptar i gestionar les emocions
- Potenciar la consciència corporal
- Tonificar i estirar els músculs de tot el cos
- Tenir atenció plena cap a tot el que ens envolta i cap a nosaltres mateixos
- Estimular la creativitat
- Educar la coordinació i l’equilibri
- Adquirir eines per la relaxació i concentració i tot això...
i tot això, amb família!

IOGA en família (de 3 a 6 anys)

Destinat a:

Famílies amb nens i nenes de 3 a 6anys

Calendari:

Dijous 12 de desembre de 17.15 a 18.30h

Tallerista:

Marta Salvador

Preu:

20€ per família

Lloc:

Instal·lacions Daina-Isard

Inscripció:

Dia límit d'inscripció 29 de novembre
Màxim 10 famílies, dos adults i dos infants per família

Inscripció online

IOGA en família (de 7 a 11 anys)

Destinat a:

Famílies amb nens i nenes de 7 a 11 anys

Calendari:

Dijous 19 de desembre de 17.15 a 18.30h

Tallerista:

Marta Salvador

Preu:

20€ per família

Lloc:

Instal·lacions Daina-Isard

Inscripció:

Dia límit d'inscripció 29 de novembre

Inscripció online



Bones! Em dic Marta i sóc pedagoga.
Actualment estic estudiant educació social per complementar els meus estudis. Fa quatre anys que vaig descobrir el món del ioga i me'n vaig enamorar; per aquest motiu vaig decidir formar-me com a professora de ioga per a infants, adolescents i famílies, i així poder compartir aquesta pràctica. Aquest és el segon any que em dedico a fer classes de ioga, gaudint dels jocs amb les postures (asanas), creant espais de trobada i reflexió, i fomentant moments de calma i relaxació.

Marta Salvador